「治愈我们的从来不是别人，而是自己。」

「时间能够治愈一切」，这句话常常会在我们需要一些安慰的时候听到。很多时候，我们都深以为然。

或者是有些时候，我们会认为治愈我们的是身边家人朋友的一些鼓励，当中包括了我们的那些难过的瞬间、负面的情绪、不想面对的事情，还有人生的低潮期。其实时间真的有治愈到我们吗？我们并不晓得。只是时间久了，我们会开始淡忘，会慢慢地忘记那些让你不快乐的事情，会让那些伤痛变得不那么深刻。可是当我们遇见某个场景，或者是听到某些话语时，会让我们不经意地去想起那些我们原本以为已经忘记的事情，才惊觉，原来我们依然会去在意，依然会觉得难过。

当我们感觉自己的人生处于低谷的时候，我们唯一能够做的就是改变自己的想法。人生有很多事情都是我们无法控制的，像是和朋友分道扬镳、和另一半分手、亲人的离开，生活中遇到挫折的突发状况都会让人觉得有股突如其来的无力感。但是，这就是生活啊！

我们没有办法去控制这些让我们不愉快，又或者是我们不想面对的事情发生。当我们遇到那些挫折的时候，事情并不会因为我们觉得很难，我们觉得自己做不到而变得容易。反之，如果我们不去面对，不去解决，问题一样会存在，甚至愈演愈烈。而我们唯一能够做的，就是改变自己的心态，学会切换角度与想法、学着去接受生活突然的变化、去接受世事无常。

就像生老病死一样，人生必定无法逃掉死亡，亲人离世是一件让人极为痛苦的事，但这也是任谁都无法使之逆转的事，我们能够做的就是学着去释怀和放下，学着去明白其实死亡是人生的一个转变，学着接受，也要学会珍惜。

「如果事事都如意，那就不叫生活了。」

成长的一部分就是要让我们学会去接受世间的不如意。我们可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但是我们不能丧失「自愈」的能力。自愈我们的其实不是时间，不是家人朋友的鼓励，是我们内心里的释怀和格局。我们都说，心病终须心药医，解铃还须系铃人。得了心病终究还是需要自己的内心来治疗，解铃铛还是需要系铃铛的人才好解，自已心里压着的事情，还须得自已想开治愈。人生没有白走的路，每一步都是成长，每一步都在教会我们一些道理。

有的时候我们觉得活着很累，是因为我们没有想开，没有想明白。有的时候当我们感觉自己幸福快乐，我们会误认为我们被别人治愈了，但其实治愈我们的是自己，是我们终于允许了自己的快乐。我们的内心，积累着我们所有的好与不好，快乐与不快乐的事情，而能不能够被治愈也取决于我们自己。我们可以难过，可以哭泣，我们更可以光芒万丈。而最重要的是，我们不要对自己感到失望，因为这个世界还有很多美好的事情值得我们去发掘。